Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, Quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 9,5 g —
- Natrij 145 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52,5 mg 4%
- Železo 3,9 mg 21%
- Magnezij 22,8 mg 5%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Kalij 66,8 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,7 g | 50 g | 5 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša Quakerdinozavrova jajca, rjavi sladkor, suho384 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z okusom piškotov in kremevroče, pripravljeno, Quaker102 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z rozinami in začimbamivroče, pripravljeno, quaker104 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Ovsena kašaveliki kosmiči, pripravljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Quaker suhi enominutni ovseni kosmičivroče, ena minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc?
100 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc vsebuje 114 kcal, 2,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc?
50 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc vsebuje 57 kcal, 1,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc?
150 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc vsebuje 171 kcal, 3,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc?
200 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc vsebuje 228 kcal, 4,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc?
250 g živila Instant ovsena kaša z okusom dinozavrovih jajc vsebuje 285 kcal, 5,7 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5193 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
