Veste, kaj je na vašem krožniku
Indian potato stew, bombay potatoes
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 186 mg 8%
- Holesterol 0,63 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,4 mg 1%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 14,7 mg 3%
- Fosfor 30,6 mg 2%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,3 g | 8,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 4,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,6 g | 17 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,3 g | 21 g | 10 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Indian potato stew, bombay potatoes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Indian potato stew, bombay potatoes?
100 g živila Indian potato stew, bombay potatoes vsebuje 79 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Indian potato stew, bombay potatoes?
50 g živila Indian potato stew, bombay potatoes vsebuje 40 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Indian potato stew, bombay potatoes?
150 g živila Indian potato stew, bombay potatoes vsebuje 119 kcal, 2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Indian potato stew, bombay potatoes?
200 g živila Indian potato stew, bombay potatoes vsebuje 158 kcal, 2,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Indian potato stew, bombay potatoes?
250 g živila Indian potato stew, bombay potatoes vsebuje 198 kcal, 3,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
