Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno, hrustljavo / premazano z medom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 384 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 87 g 31%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 350 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,5 mg 97%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folati (B9) 396 µg 99%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 12 mg 67%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 87 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 43 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 130 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 217 g | 11 g |
Podobna živila
- Zajtrkovalni kosmiči iz napihnjene pšenice z medomobogateno355 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
- Glazirani koruzni kosmiči za zajtrkobogateno350 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči za zajtrkobogateno376 kcal / 100 g
- Medeni kosmiči za zajtrk iz mešanih žitz dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom ter železom391 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči z oreščkiz dodanimi vitamini B2, B3, B6 in E, folatom, železom in cinkom395 kcal / 100 g
- Pufirana medova koruzna zajtrkova žitaricaobogateno z vitaminimi in minerali384 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk medeni obročkivključno s Honey and Nut Cheerios, obogateno349 kcal / 100 g
- Hrustljavi musli kosmiči z oreščkizajtrk, neobogaten450 kcal / 100 g
- Kosmiči z oreščkamiobogateno z vitaminom in minerali392 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk?
100 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk vsebuje 384 kcal, 5,3 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk?
50 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk vsebuje 192 kcal, 2,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk?
150 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk vsebuje 576 kcal, 8 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk?
200 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk vsebuje 768 kcal, 11 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk?
250 g živila Hrustljavi koruzni kosmiči s prelivom iz medu in oreščkov za zajtrk vsebuje 960 kcal, 13 g beljakovin, 217 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-746 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
