Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi musli kosmiči z oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
zajtrk, neobogaten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 450 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 21 g 26%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 7,9 g 28%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 138 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 9,5 µg 32%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Magnezij 83 mg 20%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
Podobna živila
- Hrustljavi kosmiči zajtrkovi kosmičibrez oreščkov, neobogateno399 kcal / 100 g
- Hrustljavi müsliji z oreščkiobogaten z vlakninami456 kcal / 100 g
- Polnozrnati müsli z oreščkižitarice za zajtrk, müsli, polnozrnate, s sadjem, oreščki378 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz mešanih žitoreščki, neobogateni390 kcal / 100 g
- Kosmiči iz mešanih žitsuho sadje in oreščki, neobogateno360 kcal / 100 g
- Müsli s sadjem in oreščki365 kcal / 100 g
- Polnozrnni misliji s sladkorjem sadjem in oreščkižita za zajtrk, misliji, polnozrnati, s sladkorjem, sadjem in oreščki455 kcal / 100 g
- Sadje in vlaknine zajtrkovi kosmičiobogateno348 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
- Polnozrnati musli s sadjem oreščki sladkorjem ali medomkosmiči za zajtrk, musli, polnozrnato, s sadjem, oreščki, sladkorjem ali medom369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi musli kosmiči z oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki?
100 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki vsebuje 450 kcal, 8,4 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki?
50 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki vsebuje 225 kcal, 4,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki?
150 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki vsebuje 675 kcal, 13 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki?
200 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki vsebuje 900 kcal, 17 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki?
250 g živila Hrustljavi musli kosmiči z oreščki vsebuje 1125 kcal, 21 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-939 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
