Veste, kaj je na vašem krožniku
Hladna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečje
318
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH6,2 g
Maščobe32 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 32 g 41%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 854 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25,2 µg 3%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 21,4 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10,5 mg 3%
- Fosfor 24,1 mg 2%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 0,8 g | 6,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0,4 g | 3,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 1,2 g | 9,3 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 1,7 g | 13 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 2,1 g | 16 g | 80 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Hladna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hladna omaka?
100 g živila Hladna omaka vsebuje 318 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hladna omaka?
50 g živila Hladna omaka vsebuje 159 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hladna omaka?
150 g živila Hladna omaka vsebuje 477 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hladna omaka?
200 g živila Hladna omaka vsebuje 636 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hladna omaka?
250 g živila Hladna omaka vsebuje 795 kcal, 2,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
