Veste, kaj je na vašem krožniku

Hamburger, sweet potato burger, beef

Kalorije in hranilne vrednosti

179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH8,8 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 179 kcal —
  • Beljakovine 9,5 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
  • Maščobe 11 g 15%
  • Nasičene maščobe 5,5 g 28%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 303 mg 13%
  • Holesterol 39,3 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 323 µg 36%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 154 mg 12%
  • Železo 0,81 mg 4%
  • Magnezij 20,7 mg 5%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Vprašanja o živilu Hamburger, sweet potato burger, beef

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef?

100 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef vsebuje 179 kcal, 9,5 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef?

50 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef vsebuje 90 kcal, 4,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef?

150 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef vsebuje 269 kcal, 14 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef?

200 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef vsebuje 358 kcal, 19 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef?

250 g živila Hamburger, sweet potato burger, beef vsebuje 448 kcal, 24 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34405 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin