Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja pleča
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, kuhano, s sladkim krompirjem in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, soljeno
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH3,9 g
Maščobe5,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Vlaknine 0,9 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 3,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 5,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 7,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 9,8 g | 15 g |
Podobna živila
- Goveja pleča s krompirjemmeso, s peteršiljem, sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo162 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhana, s krompirjem, grahom in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, s soljo143 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, s sladkim krompirjem in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, s soljo243 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto, stroki, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhana, z zelenjavo – korenjem, čajoto in strokom, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena154 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajotom in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, s soljo149 kcal / 100 g
- Goveja plečza pečenje, pleče, dušeno brez maščobe163 kcal / 100 g
- Svinjska plečkadušena (z oljem, čebulo in česnom), nesoljena252 kcal / 100 g
- Goveji potrebušnik in spodnji hrbetz maščobo, kuhano, s krompirjem, korenjem, oljem, čebulo in česnom, nesoljeno239 kcal / 100 g
- Goveji flank steakbrez maščobe, kuhano, s krompirjem in korenčkom, z oljem, čebulo in česnom, soljeno145 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja pleča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja pleča?
100 g živila Goveja pleča vsebuje 149 kcal, 20 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja pleča?
50 g živila Goveja pleča vsebuje 75 kcal, 9,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja pleča?
150 g živila Goveja pleča vsebuje 224 kcal, 29 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja pleča?
200 g živila Goveja pleča vsebuje 298 kcal, 39 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja pleča?
250 g živila Goveja pleča vsebuje 373 kcal, 49 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: tbca BRC0437F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
