Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveja ličnica

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno ali kuhano

236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine39 g
OH0 g
Maščobe8,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 236 kcal —
  • Beljakovine 39 g 78%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 8,8 g 11%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 7,2 µg 301%

Minerali

  • Železo 2 mg 11%
  • Cink 4,8 mg 43%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23639 g0 g8,8 g
50 g50 g11820 g0 g4,4 g
150 g150 g35459 g0 g13 g
200 g200 g47278 g0 g18 g
250 g250 g59098 g0 g22 g

Vprašanja o živilu Goveja ličnica

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja ličnica?

100 g živila Goveja ličnica vsebuje 236 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja ličnica?

50 g živila Goveja ličnica vsebuje 118 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja ličnica?

150 g živila Goveja ličnica vsebuje 354 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja ličnica?

200 g živila Goveja ličnica vsebuje 472 kcal, 78 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja ličnica?

250 g živila Goveja ličnica vsebuje 590 kcal, 98 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 6141 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin