Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina v omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirana
99
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH7 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 10 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 17 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveja enolončnicapripravljeno s kuhalno omako137 kcal / 100 g
- Govedina za obaropleče, z maščobo in pustim mesom, select, surovo124 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Goveji ragu178 kcal / 100 g
- Govedina za enolončnicopleče, pusto in mastno, vsi razredi, kuhano, dušeno191 kcal / 100 g
- Goveji narastekindustrijsko pripravljeno, z mesno omako140 kcal / 100 g
- Goveja jušna osnovav konzervi8 kcal / 100 g
- Enolončnica z mesom in zelenjavokonzervirano62 kcal / 100 g
- Zelenjavna enolončnica z govedino75 kcal / 100 g
- Goveje meso v soparnikuv konzervi205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina v omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina v omaki?
100 g živila Govedina v omaki vsebuje 99 kcal, 4,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina v omaki?
50 g živila Govedina v omaki vsebuje 50 kcal, 2,2 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina v omaki?
150 g živila Govedina v omaki vsebuje 149 kcal, 6,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Govedina v omaki?
200 g živila Govedina v omaki vsebuje 198 kcal, 8,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Govedina v omaki?
250 g živila Govedina v omaki vsebuje 248 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4964 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
