Veste, kaj je na vašem krožniku

Goba šitake

Kalorije in hranilne vrednosti

pečena brez maščobe (v ponvi)

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,1 g

OH3,9 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goba šitake?

100 g živila Goba šitake vsebuje 48 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goba šitake?

50 g živila Goba šitake vsebuje 24 kcal, 2,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goba šitake?

150 g živila Goba šitake vsebuje 72 kcal, 6,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goba šitake?

200 g živila Goba šitake vsebuje 96 kcal, 8,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goba šitake?

250 g živila Goba šitake vsebuje 120 kcal, 10 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: BLS (Germany) K724182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin