Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, feta cheese in oil, goat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,1 g
Maščobe29 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 328 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
  • Maščobe 29 g 37%
  • Nasičene maščobe 15 g 76%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 1349 mg 59%
  • Holesterol 63,5 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 229 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 58,9 µg 15%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Kalcij 456 mg 35%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Kalij 90,3 mg 2%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 0,09 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32817 g1,1 g29 g
50 g50 g1648,6 g0,6 g14 g
150 g150 g49226 g1,7 g43 g
200 g200 g65634 g2,3 g58 g
250 g250 g82043 g2,9 g72 g

Vprašanja o živilu Cheese, feta cheese in oil, goat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

100 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk vsebuje 328 kcal, 17 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

50 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk vsebuje 164 kcal, 8,6 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

150 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk vsebuje 492 kcal, 26 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

200 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk vsebuje 656 kcal, 34 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk?

250 g živila Cheese, feta cheese in oil, goat milk vsebuje 820 kcal, 43 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29228 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin