Veste, kaj je na vašem krožniku
Fritata s sirom in lososom ali tuno
Kalorije in hranilne vrednosti
domača
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 207 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 32 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 43 g | 2,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 54 g | 3 g | 33 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Fritata s sirom in lososom ali tuno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno?
100 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno vsebuje 207 kcal, 22 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno?
50 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno vsebuje 104 kcal, 11 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno?
150 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno vsebuje 311 kcal, 32 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno?
200 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno vsebuje 414 kcal, 43 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno?
250 g živila Fritata s sirom in lososom ali tuno vsebuje 518 kcal, 54 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: ausnut F004032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
