Veste, kaj je na vašem krožniku
Fritata s sirom in mešano zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 23 g | 9 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Fritata s sirom in mešano zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo?
100 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo vsebuje 125 kcal, 9 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo?
50 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo vsebuje 63 kcal, 4,5 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo?
150 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo vsebuje 188 kcal, 14 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo?
200 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo vsebuje 250 kcal, 18 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo?
250 g živila Fritata s sirom in mešano zelenjavo vsebuje 313 kcal, 23 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ausnut F004031 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
