Veste, kaj je na vašem krožniku
Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
domača
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 8 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo?
100 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo vsebuje 166 kcal, 13 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo?
50 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo vsebuje 83 kcal, 6,7 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo?
150 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo vsebuje 249 kcal, 20 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo?
200 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo vsebuje 332 kcal, 27 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo?
250 g živila Fritata s sirom, piščancem ali mesom in mešano zelenjavo vsebuje 415 kcal, 34 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: ausnut F009899 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
