Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič ali zvitek s sirom in solato
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 207 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sendvič ali zvitek s sirom in solato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato?
100 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato vsebuje 207 kcal, 8,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato?
50 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato vsebuje 104 kcal, 4,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato?
150 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato vsebuje 311 kcal, 13 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato?
200 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato vsebuje 414 kcal, 17 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato?
250 g živila Sendvič ali zvitek s sirom in solato vsebuje 518 kcal, 22 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: ausnut F010162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
