Veste, kaj je na vašem krožniku
French fries, oven-baked
Kalorije in hranilne vrednosti
260
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH44 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 6,6 g 9%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0,62 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,58 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6,8 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 24,2 mg 6%
- Fosfor 46,6 mg 4%
- Kalij 501 mg 11%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 6,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 8,9 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 11 g | 111 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu French fries, oven-baked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila French fries, oven-baked?
100 g živila French fries, oven-baked vsebuje 260 kcal, 4,5 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila French fries, oven-baked?
50 g živila French fries, oven-baked vsebuje 130 kcal, 2,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila French fries, oven-baked?
150 g živila French fries, oven-baked vsebuje 390 kcal, 6,7 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila French fries, oven-baked?
200 g živila French fries, oven-baked vsebuje 520 kcal, 8,9 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila French fries, oven-baked?
250 g živila French fries, oven-baked vsebuje 650 kcal, 11 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 2025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
