Veste, kaj je na vašem krožniku

Flour, rice flour, rice flake

Kalorije in hranilne vrednosti

368
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH79 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 368 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 79 g 29%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,04 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Vprašanja o živilu Flour, rice flour, rice flake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour, rice flour, rice flake?

100 g živila Flour, rice flour, rice flake vsebuje 368 kcal, 7,7 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour, rice flour, rice flake?

50 g živila Flour, rice flour, rice flake vsebuje 184 kcal, 3,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour, rice flour, rice flake?

150 g živila Flour, rice flour, rice flake vsebuje 552 kcal, 12 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour, rice flour, rice flake?

200 g živila Flour, rice flour, rice flake vsebuje 736 kcal, 15 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour, rice flour, rice flake?

250 g živila Flour, rice flour, rice flake vsebuje 920 kcal, 19 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin