Veste, kaj je na vašem krožniku

Flour, corn meal, finely ground

Kalorije in hranilne vrednosti

379
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH84 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 379 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 84 g 30%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 2 mg 0%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalij 90 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Vprašanja o živilu Flour, corn meal, finely ground

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour, corn meal, finely ground?

100 g živila Flour, corn meal, finely ground vsebuje 379 kcal, 5,6 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour, corn meal, finely ground?

50 g živila Flour, corn meal, finely ground vsebuje 190 kcal, 2,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour, corn meal, finely ground?

150 g živila Flour, corn meal, finely ground vsebuje 569 kcal, 8,4 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour, corn meal, finely ground?

200 g živila Flour, corn meal, finely ground vsebuje 758 kcal, 11 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour, corn meal, finely ground?

250 g živila Flour, corn meal, finely ground vsebuje 948 kcal, 14 g beljakovin, 210 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29823 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin