Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish cake, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH12 g
Maščobe2,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 108 kcal —
  • Beljakovine 8,5 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 2,8 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 3%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 0,7 g —
  • Natrij 611 mg 27%
  • Holesterol 40 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%
  • Holin 68,3 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 100 mg 8%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 60 µg 40%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Vprašanja o živilu Fish cake, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish cake, raw?

100 g živila Fish cake, raw vsebuje 108 kcal, 8,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish cake, raw?

50 g živila Fish cake, raw vsebuje 54 kcal, 4,3 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish cake, raw?

150 g živila Fish cake, raw vsebuje 162 kcal, 13 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish cake, raw?

200 g živila Fish cake, raw vsebuje 215 kcal, 17 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish cake, raw?

250 g živila Fish cake, raw vsebuje 269 kcal, 21 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 324 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin