Veste, kaj je na vašem krožniku
Eskariol
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena (z oljem, čebulo in česnom), s soljo
33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH1,6 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Eskariol ali endivijasurovo17 kcal / 100 g
- Solata iz eskarolesurova, z oljčnim oljem, soljena142 kcal / 100 g
- Solata iz eskariolaz omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo24 kcal / 100 g
- Kodrasti radičdušen z oljem, čebulo in česnom, s soljo35 kcal / 100 g
- Kodrolistni radičdušen z oljem, čebulo in česnom, nesoljen35 kcal / 100 g
- Eskariola12 kcal / 100 g
- List eskariolasurov16 kcal / 100 g
- Listi cikorijedušeni z oljem, čebulo in česnom, soljeni, Brazilija86 kcal / 100 g
- Blitvadušena z oljem, čebulo in česnom, soljena35 kcal / 100 g
- Regratovi listidušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Eskariol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eskariol?
100 g živila Eskariol vsebuje 33 kcal, 1,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eskariol?
50 g živila Eskariol vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eskariol?
150 g živila Eskariol vsebuje 50 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eskariol?
200 g živila Eskariol vsebuje 66 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eskariol?
250 g živila Eskariol vsebuje 83 kcal, 4,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0950B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
