Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz eskariola
Kalorije in hranilne vrednosti
z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,5 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,9 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Eskarioldušena (z oljem, čebulo in česnom), s soljo33 kcal / 100 g
- Solata iz cikorijekodrolistni endivija, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljčnim oljem, nesoljeno30 kcal / 100 g
- Solata iz listov cikorijes solatnim prelivom – paradižnik, čebula, peteršilj, kis in oljčno olje, s soljo43 kcal / 100 g
- List eskariolasurov16 kcal / 100 g
- Eskariola12 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz eskariola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz eskariola?
100 g živila Solata iz eskariola vsebuje 24 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz eskariola?
50 g živila Solata iz eskariola vsebuje 12 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz eskariola?
150 g živila Solata iz eskariola vsebuje 36 kcal, 2,2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz eskariola?
200 g živila Solata iz eskariola vsebuje 48 kcal, 2,9 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz eskariola?
250 g živila Solata iz eskariola vsebuje 60 kcal, 3,7 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0983B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
