Veste, kaj je na vašem krožniku
Regratovi listi
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH1,2 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Vlaknine 3,7 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 1,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,9 g | 1,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,9 g | 2,3 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,9 g | 2,9 g | 12 g |
Podobna živila
- Listi cikorijedušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni86 kcal / 100 g
- Listi navadnega regratasurovo45 kcal / 100 g
- Kodrolistni radičdušen z oljem, čebulo in česnom, nesoljen35 kcal / 100 g
- Zelenje cikorijekuhano, brez olja, s soljo19 kcal / 100 g
- Gorčični listidušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni58 kcal / 100 g
- Solata iz listov cikorijes solatnim prelivom iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in oljčnega olja, nesoljeno45 kcal / 100 g
- Kodrasti radičdušen z oljem, čebulo in česnom, s soljo35 kcal / 100 g
- Solata iz cikorijekodrolistni endivija, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljčnim oljem, nesoljeno30 kcal / 100 g
- Cikorijini listisurovo23 kcal / 100 g
- Navadni regratsurovo49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Regratovi listi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Regratovi listi?
100 g živila Regratovi listi vsebuje 63 kcal, 2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Regratovi listi?
50 g živila Regratovi listi vsebuje 32 kcal, 1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Regratovi listi?
150 g živila Regratovi listi vsebuje 95 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Regratovi listi?
200 g živila Regratovi listi vsebuje 126 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Regratovi listi?
250 g živila Regratovi listi vsebuje 158 kcal, 4,9 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: tbca BRC0106B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
