Veste, kaj je na vašem krožniku
Egg white, fried, without fat and salt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,01 mg 0%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,6 µg 28%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Egg white, fried, without fat and salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg white, fried, without fat and salt?
100 g živila Egg white, fried, without fat and salt vsebuje 51 kcal, 12 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg white, fried, without fat and salt?
50 g živila Egg white, fried, without fat and salt vsebuje 26 kcal, 6 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg white, fried, without fat and salt?
150 g živila Egg white, fried, without fat and salt vsebuje 77 kcal, 18 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg white, fried, without fat and salt?
200 g živila Egg white, fried, without fat and salt vsebuje 102 kcal, 24 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg white, fried, without fat and salt?
250 g živila Egg white, fried, without fat and salt vsebuje 128 kcal, 30 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32939 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
