Veste, kaj je na vašem krožniku
Dimljen sled
Kalorije in hranilne vrednosti
flesh only, grilled, fillets weighed with bones and skin
219
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 219 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 843 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin D 9 µg 45%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 9,9 µg 413%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 342 mg 7%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,7 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 48 g | 0 g | 39 g |
Podobna živila
- Prekajeni sledprekajen242 kcal / 100 g
- Sladkovodni sleđsamo meso, pečeno na žaru, tehta se s kostmi in kožo123 kcal / 100 g
- Sledsamo meso, na žaru181 kcal / 100 g
- Papalineocvrto, tehta se s kostmi249 kcal / 100 g
- Dimljena atlantska haringa217 kcal / 100 g
- Sled kuhan na parikuhan na pari231 kcal / 100 g
- Dimljeni sledocvrt299 kcal / 100 g
- Dimljena kakorsamo meso, kuhano na pari, tehtano z kostmi in kožo84 kcal / 100 g
- File dimljene kakorsamo meso, poširano, tehtano z kostmi in kožo80 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevi losos po kiperskos kožo, domorodec Aljaske209 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dimljen sled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dimljen sled?
100 g živila Dimljen sled vsebuje 219 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dimljen sled?
50 g živila Dimljen sled vsebuje 110 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dimljen sled?
150 g živila Dimljen sled vsebuje 329 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dimljen sled?
200 g živila Dimljen sled vsebuje 438 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dimljen sled?
250 g živila Dimljen sled vsebuje 548 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-476 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
