Veste, kaj je na vašem krožniku
Dagnja
Kalorije in hranilne vrednosti
v slanici, odcedjeno
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH2,6 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 628 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 10,2 µg 425%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 8,4 mg 47%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 3,6 mg 32%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 57,2 µg 104%
- Jod 189 µg 126%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 16 g | 2,6 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,1 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 32 g | 5,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 40 g | 6,5 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Navadna dagnjamehkužci, navadna dagnja, surovi86 kcal / 100 g
- Marirana dagnja
- Klapavicav olju, konzervirana, odcejena150 kcal / 100 g
- Užitna klapavicaodcejene82 kcal / 100 g
- Klapavicesrove74 kcal / 100 g
- Dagnjekupljeno kuhano104 kcal / 100 g
- Školjkev konzervi80 kcal / 100 g
- Dimljena klapavica v oljukonzervirana, odcejena193 kcal / 100 g
- Konzervirani mehkužci odcedjenimehkužci, mešane vrste, konzervirani, odcejeni trdni delci142 kcal / 100 g
- Dagnje v katalonski omaki ali marinadiparadižnik, v pločevinki, odcedjen75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dagnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dagnja?
100 g živila Dagnja vsebuje 98 kcal, 16 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dagnja?
50 g živila Dagnja vsebuje 49 kcal, 8,1 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dagnja?
150 g živila Dagnja vsebuje 146 kcal, 24 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dagnja?
200 g živila Dagnja vsebuje 195 kcal, 32 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dagnja?
250 g živila Dagnja vsebuje 244 kcal, 40 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 10028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
