Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladna ploščica
Kalorije in hranilne vrednosti
z malo maščobami
423
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH69 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 423 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 52 g —
- Natrij 111 mg 5%
- Holesterol 3,3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56,2 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 153 mg 12%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 49,1 mg 12%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 294 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 24,4 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,5 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,2 g | 104 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 138 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 173 g | 33 g |
Podobna živila
- Čokoladna ploščica Power Barformulirana ploščica, power bar, čokolada363 kcal / 100 g
- Tabla mlečne čokolade552 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada540 kcal / 100 g
- Čokoladapovprečna521 kcal / 100 g
- Fudgesicle sladoledmalo maščob127 kcal / 100 g
- Temna čokolada70% kakaa, tablica591 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica Kit-katvrsta
- Žitna ploščicaz vlakninami421 kcal / 100 g
- Čokolada v prahuz nizko vsebnostjo sladkorja404 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica s piškotoms piškotom492 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladna ploščica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladna ploščica?
100 g živila Čokoladna ploščica vsebuje 423 kcal, 5,5 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladna ploščica?
50 g živila Čokoladna ploščica vsebuje 212 kcal, 2,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladna ploščica?
150 g živila Čokoladna ploščica vsebuje 635 kcal, 8,2 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladna ploščica?
200 g živila Čokoladna ploščica vsebuje 846 kcal, 11 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladna ploščica?
250 g živila Čokoladna ploščica vsebuje 1058 kcal, 14 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 63 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
