Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese spread, light, Philadelphia

Kalorije in hranilne vrednosti

149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH0 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 149 kcal —
  • Beljakovine 9,6 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 13 g 16%
  • Nasičene maščobe 8 g 40%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 240 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 293 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 110 mg 8%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1499,6 g0 g13 g
50 g50 g754,8 g0 g6,3 g
150 g150 g22414 g0 g19 g
200 g200 g29819 g0 g25 g
250 g250 g37324 g0 g31 g

Vprašanja o živilu Cheese spread, light, Philadelphia

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese spread, light, Philadelphia?

100 g živila Cheese spread, light, Philadelphia vsebuje 149 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese spread, light, Philadelphia?

50 g živila Cheese spread, light, Philadelphia vsebuje 75 kcal, 4,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese spread, light, Philadelphia?

150 g živila Cheese spread, light, Philadelphia vsebuje 224 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese spread, light, Philadelphia?

200 g živila Cheese spread, light, Philadelphia vsebuje 298 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese spread, light, Philadelphia?

250 g živila Cheese spread, light, Philadelphia vsebuje 373 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) F98 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin