Veste, kaj je na vašem krožniku

Češnja

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno s sladkorjem

82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH21 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 82 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 21 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g820,7 g21 g0,1 g
50 g50 g410,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1231,1 g32 g0,2 g
200 g200 g1641,4 g42 g0,2 g
250 g250 g2051,8 g53 g0,3 g

Vprašanja o živilu Češnja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Češnja?

100 g živila Češnja vsebuje 82 kcal, 0,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Češnja?

50 g živila Češnja vsebuje 41 kcal, 0,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Češnja?

150 g živila Češnja vsebuje 123 kcal, 1,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Češnja?

200 g živila Češnja vsebuje 164 kcal, 1,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Češnja?

250 g živila Češnja vsebuje 205 kcal, 1,8 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-063 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin