Veste, kaj je na vašem krožniku

Rdeči ribez

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno s sladkorom

53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 53 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g530,9 g13 g–
50 g50 g270,5 g6,7 g–
150 g150 g801,4 g20 g–
200 g200 g1061,8 g27 g–
250 g250 g1332,3 g33 g–

Vprašanja o živilu Rdeči ribez

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeči ribez?

100 g živila Rdeči ribez vsebuje 53 kcal, 0,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeči ribez?

50 g živila Rdeči ribez vsebuje 27 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeči ribez?

150 g živila Rdeči ribez vsebuje 80 kcal, 1,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeči ribez?

200 g živila Rdeči ribez vsebuje 106 kcal, 1,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeči ribez?

250 g živila Rdeči ribez vsebuje 133 kcal, 2,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-250 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin