Veste, kaj je na vašem krožniku

Beli ribez

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno s sladkorom

57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 57 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 14 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g571 g14 g–
50 g50 g290,5 g7,1 g–
150 g150 g861,5 g21 g–
200 g200 g1142 g28 g–
250 g250 g1432,5 g36 g–

Vprašanja o živilu Beli ribez

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli ribez?

100 g živila Beli ribez vsebuje 57 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli ribez?

50 g živila Beli ribez vsebuje 29 kcal, 0,5 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli ribez?

150 g živila Beli ribez vsebuje 86 kcal, 1,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli ribez?

200 g živila Beli ribez vsebuje 114 kcal, 2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli ribez?

250 g živila Beli ribez vsebuje 143 kcal, 2,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-269 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin