Veste, kaj je na vašem krožniku
Česen
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH3 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 28 g 99%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,9 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,9 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 12 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 15 g | 7,5 g | 1 g |
Podobna živila
- Vloženi česenodcejen122 kcal / 100 g
- Paradižnikdušen24 kcal / 100 g
- Korenjedušeno42 kcal / 100 g
- Čebuladušena, z maščobo in soljo66 kcal / 100 g
- Brokolidušen39 kcal / 100 g
- Hruškadušena60 kcal / 100 g
- Cvetačadušena38 kcal / 100 g
- Jabolkodušeno60 kcal / 100 g
- Slivadušena57 kcal / 100 g
- Breskevdušena45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Česen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?
100 g živila Česen vsebuje 96 kcal, 5,9 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?
50 g živila Česen vsebuje 48 kcal, 3 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?
150 g živila Česen vsebuje 144 kcal, 8,9 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?
200 g živila Česen vsebuje 192 kcal, 12 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?
250 g živila Česen vsebuje 240 kcal, 15 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G490152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
