Veste, kaj je na vašem krožniku

Celo purjevo jajce

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 165 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Maščobe 12 g 16%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 19%
  • Vlaknine 0 g 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 99 mg 8%
  • Železo 4,1 mg 23%
  • Fosfor 170 mg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g16514 g–12 g
50 g50 g836,9 g–6,1 g
150 g150 g24821 g–18 g
200 g200 g33027 g–24 g
250 g250 g41334 g–31 g

Vprašanja o živilu Celo purjevo jajce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celo purjevo jajce?

100 g živila Celo purjevo jajce vsebuje 165 kcal, 14 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celo purjevo jajce?

50 g živila Celo purjevo jajce vsebuje 83 kcal, 6,9 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celo purjevo jajce?

150 g živila Celo purjevo jajce vsebuje 248 kcal, 21 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celo purjevo jajce?

200 g živila Celo purjevo jajce vsebuje 330 kcal, 27 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celo purjevo jajce?

250 g živila Celo purjevo jajce vsebuje 413 kcal, 34 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin