Veste, kaj je na vašem krožniku

Cele prepeličje jajce

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 151 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 64 mg 5%
  • Železo 3,7 mg 21%
  • Fosfor 230 mg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15113 g–11 g
50 g50 g766,5 g–5,6 g
150 g150 g22719 g–17 g
200 g200 g30226 g–22 g
250 g250 g37832 g–28 g

Vprašanja o živilu Cele prepeličje jajce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cele prepeličje jajce?

100 g živila Cele prepeličje jajce vsebuje 151 kcal, 13 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cele prepeličje jajce?

50 g živila Cele prepeličje jajce vsebuje 76 kcal, 6,5 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cele prepeličje jajce?

150 g živila Cele prepeličje jajce vsebuje 227 kcal, 19 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cele prepeličje jajce?

200 g živila Cele prepeličje jajce vsebuje 302 kcal, 26 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cele prepeličje jajce?

250 g živila Cele prepeličje jajce vsebuje 378 kcal, 32 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-815 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin