Veste, kaj je na vašem krožniku
burrito s svinjino in rižem
Kalorije in hranilne vrednosti
s sirom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 232 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 442 mg 19%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 24,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 10 g | 27 g | 8,3 g |
| 1 porcija | 220 g | 510 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 2 porciji | 440 g | 1021 | 45 g | 118 g | 36 g |
| ½ porcije | 110 g | 255 | 11 g | 29 g | 9,1 g |
| 3 porcije | 660 g | 1531 | 67 g | 177 g | 55 g |
| 4 porcije | 880 g | 2042 | 90 g | 235 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 15 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 20 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 25 g | 67 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu burrito s svinjino in rižem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila burrito s svinjino in rižem?
100 g živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 232 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila burrito s svinjino in rižem?
1 porcija (220 g) živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 510 kcal, 22 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila burrito s svinjino in rižem?
2 porciji (440 g) živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 1021 kcal, 45 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila burrito s svinjino in rižem?
½ porcije (110 g) živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 255 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila burrito s svinjino in rižem?
3 porcije (660 g) živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 1531 kcal, 67 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila burrito s svinjino in rižem?
4 porcije (880 g) živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 2042 kcal, 90 g beljakovin, 235 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila burrito s svinjino in rižem?
50 g živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 116 kcal, 5,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila burrito s svinjino in rižem?
150 g živila burrito s svinjino in rižem vsebuje 348 kcal, 15 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58102420 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
