Veste, kaj je na vašem krožniku

Bun, pirkka/x-tra, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

291
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH46 g
Maščobe8,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 291 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 46 g 17%
  • Maščobe 8,3 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,2 g 6%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 7,2 g —
  • Natrij 311 mg 14%
  • Holesterol 0,32 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,18 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 31,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10,1 mg 1%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Magnezij 13,5 mg 3%
  • Fosfor 61,7 mg 5%
  • Kalij 99,6 mg 2%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2916,7 g46 g8,3 g
50 g50 g1463,4 g23 g4,2 g
150 g150 g43710 g69 g13 g
200 g200 g58213 g91 g17 g
250 g250 g72817 g114 g21 g

Vprašanja o živilu Bun, pirkka/x-tra, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen?

100 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen vsebuje 291 kcal, 6,7 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen?

50 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen vsebuje 146 kcal, 3,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen?

150 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen vsebuje 437 kcal, 10 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen?

200 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen vsebuje 582 kcal, 13 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen?

250 g živila Bun, pirkka/x-tra, frozen vsebuje 728 kcal, 17 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31809 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin