Veste, kaj je na vašem krožniku
Bučna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
smetana za kuhanje
40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2,1 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 258 mg 11%
- Holesterol 4,2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 214 µg 24%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 25,6 mg 2%
- Železo 0,24 mg 1%
- Magnezij 9,5 mg 2%
- Fosfor 27,9 mg 2%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,5 g | 3,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,5 g | 5,2 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Kremna bučna juha69 kcal / 100 g
- Bučna smetanaslana98 kcal / 100 g
- Juha iz kabotijes soljo40 kcal / 100 g
- Juha iz buče kabočaneslana40 kcal / 100 g
- Buča16 kcal / 100 g
- Bučna enolončnica75 kcal / 100 g
- Sladka bučna kremakremasta219 kcal / 100 g
- Kremna juha iz buče kabočaz govedino, z belo omako (bešamelovo omako), s soljo100 kcal / 100 g
- Lososova juhasmetana za kuhanje95 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhapretlačena، na osnovi mleka31 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bučna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bučna juha?
100 g živila Bučna juha vsebuje 40 kcal, 1 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bučna juha?
50 g živila Bučna juha vsebuje 20 kcal, 0,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bučna juha?
150 g živila Bučna juha vsebuje 60 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bučna juha?
200 g živila Bučna juha vsebuje 80 kcal, 2 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bučna juha?
250 g živila Bučna juha vsebuje 100 kcal, 2,5 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34490 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
