Veste, kaj je na vašem krožniku

Buča

Kalorije in hranilne vrednosti

pečeno, pečeno v pečici

28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH5,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 28 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 4,8 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 488 µg 54%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 31 mg 2%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 8,6 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g280,3 g5,7 g–
50 g50 g140,1 g2,8 g–
150 g150 g420,4 g8,5 g–
200 g200 g560,5 g11 g–
250 g250 g710,6 g14 g–

Vprašanja o živilu Buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Buča?

100 g živila Buča vsebuje 28 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Buča?

50 g živila Buča vsebuje 14 kcal, 0,1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Buča?

150 g živila Buča vsebuje 42 kcal, 0,4 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Buča?

200 g živila Buča vsebuje 56 kcal, 0,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Buča?

250 g živila Buča vsebuje 71 kcal, 0,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20332 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin