Veste, kaj je na vašem krožniku
Brstični ohrovt
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevini, odcedjeno
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH4,1 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 222 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38,8 µg 4%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,3 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalij 252 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,5 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,3 g | 10 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Brstični ohrovt iz konzerveodcejen29 kcal / 100 g
- Zamrznjen brstični ohrovtizdelek35 kcal / 100 g
- Bambusovi vršičkiv pločevinki, odcejeni19 kcal / 100 g
- Klici mung fižolav pločevinki, odcejeno22 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcedjeni20 kcal / 100 g
- Vložena špinačaodcedjen25 kcal / 100 g
- Korenčekv pločevini, odcedjeno22 kcal / 100 g
- Brokolizamrznjeno, surovo26 kcal / 100 g
- Rdeče zeljedušeno34 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaodcedjena40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brstični ohrovt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brstični ohrovt?
100 g živila Brstični ohrovt vsebuje 38 kcal, 2,5 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brstični ohrovt?
50 g živila Brstični ohrovt vsebuje 19 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brstični ohrovt?
150 g živila Brstični ohrovt vsebuje 57 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brstični ohrovt?
200 g živila Brstični ohrovt vsebuje 76 kcal, 5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brstični ohrovt?
250 g živila Brstični ohrovt vsebuje 95 kcal, 6,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20077 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
