Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
z margarino
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH9,9 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,6 g | 9,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,8 g | 5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,4 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,2 g | 20 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 25 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 140 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 70 kcal, 1,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 210 kcal, 5,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 280 kcal, 7,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 350 kcal, 9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: portfir 929 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
