Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
bela omaka roux
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH8,1 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 5,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 8,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 4,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 122 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 61 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 183 kcal, 6,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 244 kcal, 8,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 305 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: slv 1985 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
