Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
z mlekom, polnomastno smetano
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH8 g
Maščobe9,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 6,4 g 32%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Podobna živila
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Sirna bešamelova omaka122 kcal / 100 g
- Bela osnovna omakas smetano158 kcal / 100 g
- Bela omakaz jušno osnovo in smetano103 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno iz polnomastnega mleka, domače158 kcal / 100 g
- Omaka iz kisle smetanes crème fraîche139 kcal / 100 g
- Hrenova omakaiz bešamelne omake z mlekom s 3,5 % maščobe115 kcal / 100 g
- Paprikova omaka z bešamelom87 kcal / 100 g
- Krompir z bešamelom79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 138 kcal, 4,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 69 kcal, 2,2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 207 kcal, 6,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 276 kcal, 8,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 345 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: slv 2756 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
