Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
av, na osnovi mleka ali vode, s semeni
288
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH44 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 44 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,4 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 16 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 21 g | 87 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 27 g | 109 g | 17 g |
Podobna živila
- Turški beli pšenični kruh250 kcal / 100 g
- Beli pšenični kruh z ribezombel273 kcal / 100 g
- Beli pšenični kruh z vodopribližno 3,5 % vlaknin, npr. pita kruh274 kcal / 100 g
- Beli pšenični kruh z ribezom in rozinamiav272 kcal / 100 g
- Nekvašen beli pšenični kruh3 % vlaknin, npr. čapati257 kcal / 100 g
- Pšenično-koruzni kruhbel, s semeni298 kcal / 100 g
- Beli pšenično-koruzni kruhbel, s sončničnimi semeni307 kcal / 100 g
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhs semeni278 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli pšenični kruh?
100 g živila Beli pšenični kruh vsebuje 288 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli pšenični kruh?
50 g živila Beli pšenični kruh vsebuje 144 kcal, 5,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli pšenični kruh?
150 g živila Beli pšenični kruh vsebuje 432 kcal, 16 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli pšenični kruh?
200 g živila Beli pšenični kruh vsebuje 576 kcal, 21 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli pšenični kruh?
250 g živila Beli pšenični kruh vsebuje 720 kcal, 27 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5044 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
