Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 5,7 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 6%
  • Maščobe 0,6 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 6,1 g 22%
  • Sladkorji 3,6 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1015,7 g15 g0,6 g
50 g50 g512,9 g7,6 g0,3 g
150 g150 g1528,6 g23 g0,9 g
200 g200 g20211 g30 g1,2 g
250 g250 g25314 g38 g1,5 g

Vprašanja o živilu Beli fižol v paradižnikovi omaki

Kako pogreješ beli fižol v paradižnikovi omaki?

Prelij ga v kozico in ga na srednjem ognju segrevaj približno 5–7 minut, občasno premešaj, da se omaka ne prime. V mikrovalovni pečici ga segrevaj v pokriti posodi v kratkih intervalih in vmes premešaj.

Kako dolgo zdrži odprt beli fižol v paradižnikovi omaki?

Preostanek prestavi iz pločevinke v čisto, pokrito posodo in ga shrani v hladilniku; porabi ga v 2–3 dneh. Če ga ne boš porabil pravočasno, ga lahko zamrzneš v manjših porcijah.

S čim ješ beli fižol v paradižnikovi omaki?

Dobro se poda k popečenemu kruhu, jajcem, pečenemu krompirju ali klobasi. Za hitro jed ga postrezi na toastu, po vrhu pa dodaj poper in sesekljan peteršilj.

Ali lahko beli fižol v paradižnikovi omaki uporabiš v enolončnici?

Da. Vmešaj ga v zelenjavno enolončnico proti koncu kuhanja in ga segrevaj še 5–10 minut; ker je že kuhan, dolgotrajno kuhanje ni potrebno, paradižnikova omaka pa jed zgosti.

Kaj lahko uporabiš namesto belega fižola v paradižnikovi omaki?

Uporabi kuhan beli fižol in ga na hitro pokuhaj v paradižnikovi omaki s čebulo, malo olja in ščepcem sladkorja. Tako pripraviš podobno jed, vendar jo lahko začiniš po svoje.

Kakšna je razlika med belim fižolom v paradižnikovi omaki in navadnim belim fižolom?

Beli fižol v paradižnikovi omaki je že kuhan in pripravljen za pogrevanje, navadni kuhani beli fižol pa je bolj nevtralnega okusa in brez omake. Na 100 g ima beli fižol 95 kcal, ta jed pa 101 kcal.

Ali je treba beli fižol v paradižnikovi omaki pred jedjo sprati?

Ne, omake ne spiraj, saj bi odstranil del paradižnikovega okusa. Če želiš manj omake v jedi, fižol preprosto odcedi; za enolončnico pa uporabi tudi omako.

Ali je beli fižol v paradižnikovi omaki primeren za zamrzovanje?

Da, ohlajenega razdeli v nepredušne posode in zamrzni. V hladilniku ga odtajaj čez noč, nato ga v kozici dobro pogrej do vročega; omako po odtajanju premešaj.

Vir: NEVO (Netherlands) 197 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin