轉換指南

如何匯出你的 YAZIO 資料

無論免費或付費方案，YAZIO 都沒有匯出按鈕，也無法下載 CSV 或 PDF。要取得飲食日記，唯一方法是根據 GDPR 提出資料請求，寄信至 help@yazio.com；YAZIO 會以機器可讀的格式回覆。請在刪除帳戶前提出請求；刪除帳戶不會取消訂閱。

已於 2026年11月對照 YAZIO 的說明頁面確認步驟

YAZIO 資料匯出一覽

匯出按鈕	不行；需透過電子郵件索取資料
所需方案	任何帳戶；所有方案都沒有資料匯出功能
匯出位置	help@yazio.com
檔案格式	「機器可讀」；未公布檔案類型和提供時間
包含的內容	YAZIO 持有的所有個人資料，包括飲食日記和體重測量紀錄
Calori 可讀取的內容	回覆中的 CSV 檔：食物的熱量和營養素，以及體重紀錄

YAZIO 會在 App 中顯示你的飲食日記和圖表，但無法將它們儲存成檔案。根據 GDPR 第 15 條和第 20 條，你有權取得結構化、機器可讀格式的資料副本；YAZIO 透過電子郵件處理這類請求。

重設或刪除任何資料前，請先索取檔案：帳戶刪除後會匿名化，屆時就沒有資料可提供。

收到回覆後，先匯入飲食日記檔，再匯入任何包含體重測量紀錄的檔案。如果 YAZIO 提供的不是 CSV 格式，請保留檔案作為紀錄，並在 Calori 重新開始記錄飲食；值得轉移的是你的體重歷史紀錄。

Calori 可匯入食物紀錄及其熱量和營養素，以及體重、體脂肪、腰圍、步數和睡眠等身體資料。運動和消耗的熱量則無法匯入。PDF 適合留存備查，無法讓任何 App 還原成資料。

請在您付款的平台上，至少於續訂前一天取消。已付費的功能可使用至目前已付款期間結束。

解除安裝 YAZIO 或刪除帳戶都不會取消訂閱。請先取消訂閱，再索取資料，最後刪除帳戶。

刪除後無法復原：帳戶會移除，日記紀錄則會匿名化。只能在 App 中刪除，並須透過電子郵件確認才會完成。

可以從 YAZIO 匯出資料嗎？

無法透過 App 匯出。YAZIO 的所有方案都沒有匯出按鈕或 CSV 下載功能。請寄信至 help@yazio.com，依據 GDPR 第 15 條和第 20 條索取你的資料。

付費方案可以匯出 YAZIO 資料嗎？

不會。付費方案會在 App 中加入功能，但不包含資料匯出。所有帳戶都可以用相同方式提出資料申請。

刪除 YAZIO 帳戶會取消訂閱嗎？

不行。請先在 App Store、Google Play 或 yazio.com 取消訂閱，再於 app 中刪除帳戶。

等待 YAZIO 提供資料時，我該怎麼做？

今天就開始在 Calori 記錄。收到檔案後，前往「設定」→「匯出與匯入資料」→「匯入」匯入檔案；紀錄會放回原本的日期，與新紀錄並列。

已於 2026年11月對照 YAZIO 官方的說明、隱私權和服務條款頁面確認。app 可能會在不同版本中更改選單名稱；如果找不到相關步驟，請寄信至 support@calori.com 告訴我們。

Calori 與 YAZIO 無關聯。YAZIO 是其所有者的商標。