Calori 與 Yuka：產品掃描器與飲食日記

Yuka 專為包裝商品設計。每種食品都會獲得滿分 100 分的評分，並以顏色標示從「極佳」到「差」。評分會綜合考量營養品質、所列添加物和產品的有機標示。產品頁面會解釋評分的各個部分，不會只留下一個難以理解的數字。Yuka 也會推薦評分更高的類似產品，因此在超市貨架前特別實用。

Yuka 表示其產品目錄採用自家資料庫，也開放使用者提交缺少的產品或修正資料。目前公開資訊並未證實其線上資料庫仍來自 Open Food Facts，因此我們不會依據較早的說法來判斷。Yuka 的實際優勢更容易確認：它涵蓋食品和美妝產品，條碼缺漏時也能透過提交資料來補上。

Calori 專注於食物。手機解讀條碼後，會比對 Calori 的產品資料庫、Open Food Facts 和 USDA 資料庫。產品會獲得 A 到 E 級的 Calori Score，依照固定規則從標示資料計算得出，而非 AI 的主觀判斷；也會列出熱量、巨量營養素和 29 種微量營養素。評分僅供參考，不是定論；Calori 的每個產品頁面也都提醒你查看包裝標示。

Yuka 非常明確地做好自己的本分：開啟相機、掃描條碼，再查看顏色、評分和說明。免費版就包含條碼掃描。付費方案則加入離線掃描、商品名稱搜尋、飲食偏好提醒和完整掃描紀錄。這些功能讓掃描器更加好用，但用商品名稱搜尋，和描述並記錄整餐並不一樣。

Yuka 不會計算攝取的熱量，也沒有餐點日記。它不會將餐盤照片、語音備忘或一句描述轉成早餐、午餐或晚餐紀錄。這並不是缺點，而是讓 App 更快速、易懂。只是它的掃描功能回答的是「這款包裝食品表現如何？」，而不是「我今天吃了什麼？距離目標還差多少？」

Calori 在同一個流程中回答這兩個問題。掃描同一個條碼並選擇份量，就能將產品加入日記；也可以透過照片、語音、一句文字描述或營養標示照片記錄餐點。免費方案支援所有方式，AI 記錄方式則有每日使用額度。餐盤照片會辨識出個別食物，並列出熱量、巨量營養素和微量營養素，方便編輯，而不只是顯示單一總計。

Yuka 的推薦都緊扣你掃描的產品。產品評分不理想時，App 會顯示評分更高的類似替代品。這種推薦實用又直接，正好在你站在貨架前時派上用場，也不會假裝了解你一天的其他安排。付費方案也會針對你選擇的飲食偏好提供提醒，但 Yuka 不會制定餐點計畫，也不會陪你安排一整週。

Calori 將日常選擇串連成完整計畫。從任何連結或影片儲存食譜，查看每份的營養資訊，加入週行事曆，再把食材送進共用購物清單。Calori 每天提供一定額度，根據你手邊現有的食材推薦餐點。家人可以共用食譜、計畫和清單，同時保有各自的飲食日記和身體紀錄。

功能不只適用於廚房。Menu Rank 會拍下餐廳菜單，依照你的目標為菜色排序。Calori AI 會讀取你的飲食日記和目標，在對話之間記住相關資訊，並為每個帳戶提供每日訊息額度；Premium 提供更充裕的額度，並使用最佳模型。Yuka 沒有同類的教練功能，不過如果你只是在兩件商品之間做選擇，它較精簡的功能會更快速。

Yuka 會保存掃描過的產品紀錄，完整紀錄則包含在付費方案中。這些紀錄方便你找回之前查過的產品，但並不是飲食時間軸。它沒有每日熱量或三大營養素總量、體重趨勢、飲水紀錄、禁食計時器、步數或睡眠頁面。Yuka 評估的是產品，而不是你的攝取量或進度；介面也因此能保持簡潔清楚。

Calori 會將掃描的產品和你吃的其他食物一起顯示。飲食日記會統計熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、14 種維生素和 15 種礦物質，並在每日和每週檢視中呈現。體重、水分、斷食、血壓、步數、睡眠、運動、進度照片等 25 種以上的追蹤功能都免費提供。進度照片會保留在手機上，CSV 匯出功能也持續開放，不會把你的記錄鎖在 Premium 方案後。

Calori 也支援 Apple Health 和 Health Connect 雙向同步，並提供 Apple Watch 應用程式、小工具和即時動態。截至本文撰寫時，Yuka 的官方網站、說明中心和 App Store 頁面都沒有提到健康平台同步、Apple Watch 應用程式或資料匯出功能。只有當你希望將掃描結果納入更完整的個人紀錄時，這些差異才重要；它們不影響 Yuka 在商店裡掃描產品的核心用途。

Yuka 的定位很明確，幾乎每個畫面都圍繞著同一件事：掃描、了解、比較。顏色一目了然，說明淺顯易懂，美妝產品和食品並列呈現，卻不會讓 App 變成飲食日記。免費和付費方案都沒有廣告；再加上品牌不能影響評分，Yuka 的獨立性不只是口號，也讓人有理由相信它的用心。

Calori 的功能自然更全面。按一下「+」就能記錄飲食或使用其他紀錄工具；從日記還能進入食譜、規劃、購物清單、進度和 Calori AI。所有方案都沒有廣告。好友和私人挑戰都是選用功能，家庭成員可以共享廚房相關工具，而營養師或教練只有在你與對方連結後才能查看日記。Yuka 沒有這些功能，但掃描時需要做的事也比較少。

Yuka 是一款手機 App。官方資料沒有提到完整的網頁版，App Store 上列出的裝置也只有 iPhone 和 iPad，沒有 Apple Watch。Calori 則可在 iPhone、Android、Apple Watch 和網頁上使用；網頁版包含日記、統計資料、食譜、每週與每月規劃、購物清單和 Calori AI。只想查產品時，Yuka 簡單直接；想把查詢結果融入每日飲食，Calori 能做得更多。