Calori 與 SnapCalorie：兩種以照片為主的飲食追蹤方式

SnapCalorie 結合以 USDA 資料為基礎的食物資料庫和電腦視覺技術。它的特色是估算份量：在支援的 iPhone 上，會利用深度資訊估算食物體積；其研究也涵蓋從多個角度拍攝的菜餚。App 也會從修正過的餐點中學習。這是對照片紀錄最棘手問題之一的用心解法，而公開的營養資訊和食譜頁面，也讓你在 App 外輕鬆找到許多食物。

照片仍無法呈現所有油、醬料或隱藏食材。SnapCalorie 表示會根據常見菜色和可見線索估算，並讓你補充情境資訊或修改預測結果。Calori 也會清楚呈現不確定之處，並將一盤餐點拆分成不同食物，讓你只需修改個別份量或食材，不必重做整餐；之後還會學習你修正過的菜色。無論採用哪種方式，照片估算都不可能百分之百準確。

Calori 將自有產品資料庫與 Open Food Facts 及 USDA 的資料庫結合，用於包裝食品。掃描條碼或標示即可查看營養表，以及依固定規則計算、而非由 AI 判斷的 A 到 E 級 Calori Score。拍照或以文字描述的餐點會列出每項食物的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、14 種維生素和 15 種礦物質。實際差異不在於誰更準，而在於能查看多少細節。

SnapCalorie 以快速拍照為核心設計，視覺化時間軸會將原始餐點照片與數據並列。烹飪時可以用語音記錄，條碼搜尋則涵蓋包裝食品，標籤掃描器也能根據營養標示建立紀錄。免費方案可使用所有記錄方式，每天有一定的照片辨識額度；SnapCalorie 目前的官方頁面對額度上限說法不一，而付費方案則提供更多掃描次數。

Calori 將拍照、語音、文字描述餐點、條碼、搜尋和拍攝營養標示都放在同一個「＋」按鈕中。免費方案提供每日 AI 功能使用額度，條碼和手動記錄則持續免費。拍照後會看到可編輯的個別食物，而不只是總數。吃完一些之後再拍下餐盤，Calori 就會重新計算實際吃下的份量，特別適合用來記錄食物原本的份量和實際吃掉的份量不同的情況。

如果你幾乎每次都用相機開始記錄，SnapCalorie 的流程更簡單：拍照、確認、儲存。相機不方便使用，或餐點有變化時，Calori 提供更多記錄方式。你可以用手機或 Apple Watch 說出餐點、輸入一句話、掃描包裝，或重複使用常吃的餐點。SnapCalorie 著重減少記錄前的步驟；Calori 也讓你之後更容易修改紀錄。

SnapCalorie 現在提供免費的個人化餐點計畫產生器，功能不只限於照片日記。你可以依照飲食習慣，以及熱量或營養素目標來規劃餐點；網站上也有豐富的食譜搜尋功能。不過，目前沒有資料顯示它提供每週拖放式行事曆、從任何連結或影片匯入自製食譜，或將計畫轉成即時共享購物清單的功能。

每個 Calori 帳戶都有週計畫，網頁版也能檢視整個月份；食譜可來自任何網站或影片，並附有每份的營養資訊。Calori 每天提供一定額度，根據你手邊現有的食材推薦餐點。食材會加入全家即時同步的購物清單，食譜和計畫也能共用，不會公開任何人的私人飲食日記。外食選餐時，Menu Rank 也能提供協助。

SnapCalorie 提供 AI 教練報告，分析已記錄的餐點，並提出調整建議或未來的想法。這些報告很實用，但和 Calori AI 提供的互動方式不同：你可以直接向教練提問，而它了解你的飲食日記和目標，也會在對話之間記住相關資訊。每個 Calori 帳戶每天都有訊息額度；Premium 提供更充裕的額度，並使用最佳模型。

兩款應用程式都會將當日熱量和巨量營養素與目標比較，並比單純的熱量總計呈現更多營養資訊。SnapCalorie 目前的 App Store 頁面特別詳細，除了視覺化的餐點時間軸，也列出纖維、糖、鈉、維生素、礦物質和胺基酸。Calori 會顯示每項食物的 29 種微量營養素，並在日記趨勢中呈現同樣詳細的資訊，讓你能查看個別食物，而不只看整餐總計。

SnapCalorie 可連接 Apple 健康，並匯入活動消耗的熱量、運動和步數。它的常見問題表示，Android 健康整合仍在開發中；商店頁面也沒有提到 Apple Watch App 或小工具。Calori 支援 Apple 健康和 Health Connect 雙向同步，也提供 Apple Watch App、小工具和即時動態。這讓 Calori 能在更多地方使用，但並不減損 SnapCalorie 專注於 iPhone 深度感測技術的成果。

Calori 也免費提供體重趨勢、水分、禁食、從家用血壓計照片記錄的血壓、步數、睡眠、運動、進度照片，以及超過 25 種追蹤項目。SnapCalorie 仍較著重營養，並匯入活動資料來平衡每日記錄。如果你想專注於食物和份量，這種簡潔的設計很合適；如果你想留下更完整的每日紀錄，Calori 會將這些資料與飲食日記放在一起。

SnapCalorie 就像一台附有營養日記的相機，而且這是件好事。視覺化餐點時間軸、快速檢視，以及從修正中學習，都讓同一個操作更順手。免費方案每天提供一定的 AI 使用額度，而且沒有廣告；付費方案則主要適合需要更多掃描次數和指導功能的人。不喜歡功能繁雜的食物紀錄工具的人，或許會偏好這種以影像為主、功能精簡的使用方式。

Calori 功能更全面，入口卻很簡單。按一下「+」就能記錄飲食或使用免費紀錄工具，結果會留在日記裡；想進一步了解時，還有 Calori AI 協助解讀。所有方案都沒有廣告。你可以加好友或參加私人挑戰，不必公開日記；家庭共享則可分享食譜、計畫和購物清單。只有接受邀請後，你的營養師或教練才能查看日記。

SnapCalorie 有內容豐富的網站、公開的食物和食譜頁面，以及線上餐點計畫產生器，但登入後的網頁功能並不是完整的瀏覽器日記。Calori 網頁版包含日記、統計資料、食譜、每週和每月規劃、購物清單，以及 Calori AI，也提供免費 CSV 匯出。目前 SnapCalorie 的資料沒有提到同等的完整日記匯出功能、家庭共享系統、Apple Watch App 或小工具。