Weet wat er op je bord ligt
Zwartebonensoep
Calorieën en voedingswaarden
met rundvlees, met pasta, met groenten, met zout
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten7 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 1,8 g 2%
- Vezels 3,3 g 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,5 g | 7 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,8 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8,3 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 14 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 14 g | 18 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bouillon van zwarte bonenmet zout46 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met gedroogd rundvlees, met olie, ui en knoflook, gezouten122 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met baconmet olie, ui en knoflook, met zout197 kcal / 100 g
- Rundvleessoepmet groenten, met zout71 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Portugese soepmet groenten, met rode kidneybonen, gezouten40 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
Vragen over Zwartebonensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwartebonensoep?
100 g Zwartebonensoep bevat 73 kcal, met 5,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwartebonensoep?
50 g Zwartebonensoep bevat 37 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwartebonensoep?
150 g Zwartebonensoep bevat 110 kcal, met 8,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwartebonensoep?
200 g Zwartebonensoep bevat 146 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwartebonensoep?
250 g Zwartebonensoep bevat 183 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: tbca BRC0228T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
