Weet wat er op je bord ligt
Zwartebonensoep
Calorieën en voedingswaarden
met pasta, met groenten, met zout
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten6,8 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Vezels 4,7 g 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3,1 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,7 g | 10 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6,2 g | 14 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,8 g | 17 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bouillon van zwarte bonenmet zout46 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Zwarte-bonensoepin blik, geconcentreerd91 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie en specerijen, ongezouten73 kcal / 100 g
- Portugese soepmet groenten, met rode kidneybonen, gezouten40 kcal / 100 g
- Bonensoep67 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
Vragen over Zwartebonensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwartebonensoep?
100 g Zwartebonensoep bevat 59 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwartebonensoep?
50 g Zwartebonensoep bevat 30 kcal, met 1,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwartebonensoep?
150 g Zwartebonensoep bevat 89 kcal, met 4,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwartebonensoep?
200 g Zwartebonensoep bevat 118 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwartebonensoep?
250 g Zwartebonensoep bevat 148 kcal, met 7,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: tbca BRC0131T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
