Weet wat er op je bord ligt
Zwartebonensoep
Calorieën en voedingswaarden
met olie, met zout
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten5,1 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 1,4 g 2%
- Vezels 6,9 g 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,8 g | 5,1 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,9 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,6 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,5 g | 10 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,4 g | 13 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bouillon van zwarte bonenmet zout46 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie en specerijen, ongezouten73 kcal / 100 g
- Zwarte-bonensoepin blik, geconcentreerd91 kcal / 100 g
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
- Portugese soepmet groenten, met rode kidneybonen, gezouten40 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
Vragen over Zwartebonensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwartebonensoep?
100 g Zwartebonensoep bevat 62 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwartebonensoep?
50 g Zwartebonensoep bevat 31 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwartebonensoep?
150 g Zwartebonensoep bevat 93 kcal, met 5,6 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwartebonensoep?
200 g Zwartebonensoep bevat 124 kcal, met 7,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwartebonensoep?
250 g Zwartebonensoep bevat 155 kcal, met 9,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: tbca BRC0127T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
