Weet wat er op je bord ligt
Zwartebonensoep
Calorieën en voedingswaarden
met groenten, met zout
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten4,7 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 1,1 g 1%
- Vezels 4,4 g 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,7 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4 g | 7,1 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,3 g | 9,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,6 g | 12 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bouillon van zwarte bonenmet zout46 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Zwarte-bonensoepin blik, geconcentreerd91 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie en specerijen, ongezouten73 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
- Portugese soepmet groenten, met rode kidneybonen, gezouten40 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, met zout131 kcal / 100 g
- Bonen zwarte blik/glasin blik113 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en eiBraziliaans recept, gekookt ei, met zout162 kcal / 100 g
Vragen over Zwartebonensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwartebonensoep?
100 g Zwartebonensoep bevat 48 kcal, met 2,7 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwartebonensoep?
50 g Zwartebonensoep bevat 24 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwartebonensoep?
150 g Zwartebonensoep bevat 72 kcal, met 4 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwartebonensoep?
200 g Zwartebonensoep bevat 96 kcal, met 5,3 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwartebonensoep?
250 g Zwartebonensoep bevat 120 kcal, met 6,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: tbca BRC0133T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
